"陪自己爸媽的訓練，是人生中最滿足的經驗之一。 當年，他們陪著我從跌跌撞撞中學會走路， 現在，我可以幫他們對抗老化，鍛鍊出一輩子穩健的腳步。" by 怪獸訓練總教練 何立安 Tags: 18 comments 1110 likes 20 shares Share this: 怪獸訓練 (Monster training) About author not provided 我是肌力及體能教練 61026 followers 58547 likes "http://www.monstertraining.com.tw/blog/" View all posts